Maigrir ou perdre du poids grâce à l’hypnose

Perdre du poids grâce à l’hypnose

 

Vous savez ce qu’il faut faire…

… mais ça ne fonctionne pas comme vous voulez.

On vous a dis d’équilibrer vos repas, de faire de l’exercice physique, de faire attention à ne pas grignoter entre les repas, etc.

Et pourtant, ça n’avance pas !

L’hypnose est un bon outil pour perdre du poids. Quand vous êtes bloqué·e, que c’est plus fort que vous et que vos tentatives de régimes et vos efforts ne suffisent pas à atteindre vos objectifs.

L’hypnose n’est pas magique, elle ne fait pas maigrir de façon miraculeuse – vous aurez toujours le même poids en sortant de la séance – mais son utilisation intervient comme complément d’une approche globale du mode de vie.

Perte de poids Hypnose Grenoble
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Comment maigrir avec l’hypnose ?

 

Lors de la première séance d’hypnose, je vais vous poser quelques questions pour identifier votre situation et les clefs qui vont pouvoir être utilisées pour y répondre. En fonction de cet entretien, nous pourrons travailler ensemble sur différents thèmes, comme par exemple :

 

  • apprendre à gérer les pulsions alimentaires (dans certains cas, les comportements boulimiques) ;
  • diminuer le stress et l’anxiété, qui poussent à manger ;
  • accepter son corps et apprendre à s’aimer et à s’estimer ;
  • apprendre à gérer ses émotions, sources de grignotages ;
  • se motiver de façon durable à faire du sport et à manger équilibré ;
  • renouer avec les sensations de faim et de satiété ;
  • se déculpabiliser dans son rapport avec la nourriture ;
  • etc.
Perte de poids Hypnose

Anneau gastrique virtuel

 

L’anneau gastrique virtuel sous hypnose est une technique connue et recherchée, cela permet en théorie de retrouver la sensation se satiété plus tôt que d’habitude et donc de perdre du poids. Cela n’a aucun effet sur la consommation de boissons sucrées ou le grignotage.

De plus elle induit la croyance que tout va se faire tout seul sans efforts.

Dans ma manière de travailler ce n’est donc pas un outil que j’utilise, j’aborde les séances sur la gestion de poids de la même façon que n’importe quelle problématique, en m’adaptant à vous et à votre façon de fonctionner. En allant chercher ensemble ce qui vous ne vous a pas encore permis de perdre vos derniers kilos.

Les séances sont actives, comme votre changement.