Traiter les Phobies et les Peurs avec l‘Hypnose à Grenoble
Avancer sur ses peurs avec l’hypnose
Il y a deux types de personnes : ceux qui ont déjà été confrontés à une peur et les menteurs.
Toute personne a déjà eu peur un jour ou l’autre dans sa vie. Enfant, nous avons souvent peur du noir, n’est-ce pas ?
Avoir peur fait partie de nos vies et cela est même nécessaire dans l’apprentissage de l’enfant.
La peur est une émotion naturelle. Notre corps réagit physiologiquement pour répondre à un événement extérieur. Notre rythme cardiaque et notre respiration s’accélèrent. Tous nos sens sont prêts à être sollicités pour passer à l’action, réagir.
Qu’est ce qu’une peur ?
Certaines peurs sont passagères, brèves, légères. On en rigole au quotidien et cela passe.
Parfois, elles peuvent être lourdes, pesantes et nous empoisonner la vie.
L’élément déclencheur d’une peur peut être multiple : la vue du vide, être dans une foule, s’exprimer en public, voyager en avion, mais aussi la peur de l’avenir, de l’échec, du regard des autres.
Cette liste est loin d’être exhaustive, en effet, il existe une infinité de peurs auxquelles nous sommes confrontés au quotidien. Chacune de ces peurs s’expriment de manière différente chez chacun d’entre nous.
Qu’est ce qu’une phobie ?
La phobie se situe au-delà d’une simple peur : c’est une véritable angoisse, frayeur qui s’empare des personnes qui y sont confrontées. Ce qui différencie une peur d’une phobie est l’aspect irrationnel d’une situation particulière, comme de prendre l’ascenseur, ou d’un objet spécifique comme les araignées.
Avancer avec l’hypnose sur ses peurs et phobies à Grenoble
L’hypnose permet de reprendre ce contrôle sur nos mécanismes inconscients qui nous paralysent.
Permet de redonner de la fluidité, du mouvement à tous ses automatismes en créant de nouvelles associations positives afin d’aller vers un mieux-être.
Comment se passent les séances ?
L’échange au début de la première séance va permettre de déterminer où vous en êtes pour savoir quel levier de changement activer grâce à l’hypnose et ainsi faire avancer vos comportements.
À ce moment-là, l’hypnose permet d’activer vos ressources inconscientes, d’aller voir grâce à l’imagination quels sont les éléments qui vous permettre de changer.